TAGEBUCH  Gardaseewoche !  

Samstag, 10. Apri

Morgens 6.00 Uhr Abfahrt ab Parkplatz A1 Rothrist – Kaffee-/Tank-Halt vor der Grenze in Coldrerio/Chiasso – um 12.15 Uhr fuhr der gesamte Tross bei strahlender Sonne im Sporthotel Veronello ein !

 

Velo ab – und Gepäck ausladen, währenddessen Checkin im Hotel durch Robi, so dass Zimmerbezug organisiert und reibungslos vonstatten ging ! Nach einer Portion Spaghetti startete die Gruppe gemeinsam zur ersten Tour !

Die Tourenfahrer absolvierten diese Einroll-Einheit auf leicht welliger Strecke – während die Leistungsfahrer eine Zusatzschlaufe mit Steigung im Programm eingebaut hatten !

Mit einem reichhaltigen Nachtessen wurde dieser postiv verlaufene Starttag abgeschlossen !

Start zur Einrolltour 55 - 60 km !

Sonntag, 11. April

Nach einem ausgiebigen Frühstückbuffet stand mit der Morgen-Trainingseinheit Tempofahren für die Rennfahrer sowie freies Fahren der Tourenfahrer auf einer leicht coupierten 9 km Rundstrecke auf dem Programm !

 

In Gruppen, welche sich dem individuellen Leistungsvermögen entsprechend bildeten, wurden bei kühlen

 

Temperaturen jedoch herrlichem Sonnenschein zwischen 55 und 65 Kilometern trainiert !

 

Während der Relaxphase mit Mittagsverpflegung im Sporthotel Veronello wurden kurz die Beine etwas

 

hochgelagert, denn bereits wartete die Nachmittagstour ins Valpolicella ! Unter der Führung des einheimischen

 

Gruppenleiters Maurizio starteten alle zusammen bis zu Beginn des „Weingebietes“ !

 

Die Leistungsgruppe unter der Leitung von Maurizio zog das Tempo etwas an um den Ersten der zwei auf dem

 

Programm stehenden anspruchsvollen Uebergänge ( 8 km Aufstieg nach Prun) in Angriff zu nehmen ! Die Tourenfahrer

 

bogen dann schon bald ab, um die kürzere Variante – direkt  mit dem zweiten Berg (9 km Aufstieg nach Cavalo)

 

zu bewältigen ! Beide Gruppen sahen sich (leider) genau auf dem höchsten Punkt mit kurzzeitiger Regenschauer  

 

konfrontiert – dies tat aber einem weiteren erlebnisreichen und wiederum optimal verlaufenem Tag keinen Abbruch !    

 

 

      Tour-Total 46 - 70 km

 

Gesamte Gruppe auf der Anfahrt ins Valpolicella      Jana und Maurizio im Aufstieg nach Cavalo

 

Montag, 12. April

 

Auch für den heutigen Tag waren nochmals 2 Teileinheiten programmiert. Am Morgen mit Einzelzeit-Intervallfahrten

 

über 75 Min (für die Mädchen) und 90 Min (für die Jungs) mit 40 – 50 km – sowie einer lockeren Rollerausfahrt für die

 

Tourengruppe !

 

Die Rennfahrer absolvierten auf einer 3,3 km Rundstrecke ein intensives Intervalltraining – nach einer knapp 150 Meter

 

langen und neutralen Erholungsstrecke wurden auf der Temporundstrecke  immer wieder neue Bestzeiten angestrebt !

 

Die Tourengruppe fuhr in der weiteren Umgebung des Veronello eine echte Touren-Trainingsschlaufe (ca. 45 km) !   

 

Nach etwas Relaxen und Mittagsverpflegung im Veronello wartete bereits wieder Maurizio – um mit der gesamten

 

Gruppe zur Erlebnistour in südlicher Richtung ins malerische Borghetto zu starten ! Auf einem recht welligen Parcour

 

auf mehrheitlich verkehrsarmen Strassen kamen da wieder  rund 60 sehr schöne Kilometer im lockeren Ausdauertempo

 

zusammen !     

 

 

 

Dienstag, 13. April

 

Die erste Ganztages-Trainingstour steht bevor – mit dem Val La Garina – Uebergang Passo San Giovanni nach Torbole

 

zum nördlichen Teil des Gardasee und diesem entlang bis Lazise und wieder ins Veronello standen rund 120 – 130

 

attraktive Kilometer auf dem Tagesplan !  Beim morgendlichen Briefing während dem Frühstücksbuffet entschied

 

Trainingsleiter Robi Grütter, dass die Leistungsfahrer auch die Originalroute durchs ganze Val La Garina bis Mori fahren

 

werden und der 17 km Aufstieg nach San Valentino (auf 1'300 m) ausgelassen wird (nach Rücksprache mit den örtlichen

 

Kennern musste mit Restschnee und Temperaturen um max. 3 – 4 Grad gerechnet werden) !

 

Bei – trotz am Morgen noch recht kühlen Temperaturen – optimalem Touren-Wetter erfuhren Alle eine sehr schöne und

 

gelungene Tageseinheit ! Durch ein entsprechend angeschlagenes hohes Tempo auf den letzten 50 km dem See entlang

 

resultierte auch für die Rennfahrer wieder ein wertvoller Tagestraining !  Die Tourenfahrer genossen auf der Uferstrecke

 

die Schönheiten des Gardasees und den malerischen Ortschaften !

 

Nach dem verdienten „Sportler-Snackbuffet“ im Veronello gönnten sich Alle noch einen Bummel in Lazise – bevor man sich

 

den abendlichen kulinarischen Genüssen im Veronello wieder hingab !

 

Nicht allzu spät verzogen sich Alle in ihre Zimmer – wartete doch am folgenden Morgen wieder eine happiger Trainingstag !    

 

 

 

 

 

Mittwoch, 14. April

 

Die Tagesplanung für den heutigen Tag sieht morgens ein Intensiv-Radtraining für die Rennfahrer und Berg-Aussichtsfahrt

 

für die  Tourenfahrer vor ! Für den Nachmittag ist Relax und Ferienstimmung angesagt !

 

Fast etwas zu kurz nach dem Frühstücksbuffet starten die Leistungsfahrer auf die kurze Einfahrstrecke (ca. 8 km) bis Bardolino !

 

Ausgangs Bardolino gings in Halbminutenabständen Einzeln – so schnell wie möglich rund 4,5 km bergauf auf den

 

Monte Rovertondo – wo recht beachtliche Zeiten gestoppt wurden. Nachdem das aus der Anstrengung resultierende Nasenbluten

 

bei Fabio gestillt und unter Kontrolle war, gings in lockerer Fahrt weiter bis Costermano !  

 

Ab hier folgte die nächste Herausforderung – auf einer fast schnurgeraden und flachen Strecke von 3,5 km wurden 4 (die Mädchen)

 

bzw. 6 (die Jungs) Intervall-Einheiten in Einzelzeitfahrform absolviert ! Die beiden Röbis – bei Costermano Renggli - und bei

 

Caprino Grütter - erfassten alle gefahrenen Abschnittszeiten minuziös ! Darauffolgend wieder eine kurze (ca. 2 km lange)

 

Lockerungsfahrt um dann das noch vorhandene Stehvermögen in einem weiteren Bergzeitfahren von Castion-Veronese bis

 

hinauf nach San Zeno di Montagna (ca. 5km) zu testen ! Diese Prüfung durfte dann als klar bestanden deklariert werden – denn

 

es wurde allgemein ein recht hohes Tempo angeschlagen, und bis zum Ziel von allen ohne Einbrüche durchgezogen !    

 

 

 

     auf den letzten Metern des zweiten Bergzeitfahren !

 

            Reto                                              David

 

 

Die Tourengruppe fuhr locker dem See entlang bis Torri del Benaco und von dort auf der wunderschönen Bergstrecke direkt

 

zum Aussichtsrestaurant in San Zeno di Montagna ! Das Bemerkenswerte an diesem Aufstieg – jede Serpentine ist mit einem

 

attraktiven Aussichtspunkt auf den Gardasee vergleichbar !

 

Gemeinsam genossen dann vor der Rückfahrt ins Veronello alle noch den tollen Rundblick bei einem kühlen Getränk !

 

Während der Mittagszeit waren Alle nebst Verpflegung mit Duschen und Körperpflege beschäftigt um frisch gestilt den

 

Realaxnachmittag zu verbringen ! Die jungen Rennfahrer begaben sich in den Freizeitpark Gardaland während sich die

 

Tourengruppe auf einen kulturellen Trip begab ! Mit dem Schiff liess man sich von Lazise auf die Halbinsel Sirmione fahren

 

um in diesem historischen Ort zu flanieren und Ferienstimmung zu geniessen !   

 

 

 

Donnerstag, 15. April

 

Heute ☺ der Leckerbissen für die Roller  und Radweg-Geniesser !

 

Gemeinsam startete man vom Veronello Richtung Peschiera – die Leistungsgruppe auf dem Velo – die Tourenfahrer

 

im Bus ! Pünktlich nach Plan und Alle bereit - gings vom Ortszentrum Peschiera unter Führung von Maurizio  auf den

 

Radweg am Ufer des Mincio ! Was nun folgte – war Radsportfreude pur – immer dem Flüsschen Mincio entlang, auf

 

einem asphaltierten Strässchen welches nur für Radfahrer reserviert ist und sich als total flach erweist, fuhr die Gruppe

 

in Zweier- oder sogar Dreier-Kolonne rund 50 km bis Mantova ! Zum Radtraining konnte auch mal miteinander

 

geplaudert - und die wunderschöne Landschaft genossen werden ! Unser „Topguide“ Maurizio führte uns dann in die

 

sehenswerte Altstadt von Mantova – um anschliessend auf gleichem Weg wieder retour nach Peschiera zu rollen !

 

Diese Flachetappe (100 – 130 km) war genau das Richtige als Vorbereitung auf die Tagsdarauf folgende Königstour.

 

Obschon die Rennfahrer auf den letzten 2 Kilometern vor dem Veronello noch in eine Regenschauer gerieten –

 

bleiben für Alle nur schöne Erinnerungen an diesen Tag !     

 

 

 

Freitag, 16. April  *Königstour 4-Seenrundfahrt*

 

Auch am letzten Tourtag spielt das Wetter voll mit – strahlender Sonnenschein bereits beim Frühstücksbuffet,

 

welches heute ausgiebig benutzt wurde – nochmals wurden etliche Sandwiches für Unterwegs  bereitgestellt.

 

Gestaffelt – zuerst die Tourengruppe und etwas später die Rennfahrer – fuhr man die ersten 18 km bis zur

 

Fähre nach Torri del Benaco !  Auch die Rennfahrer und Begleitbus – im allerletzten Moment -  konnten dann

 

die Ueberfahrt nach Maderno auf der Fähre geniessen ! Nach dem Anlegen gings gemeinsam in lockerer

 

Fahrt rund 10 km dem See entlang bis Gargnano !  Nach einer Kurzinfo betreffend Streckenführung und nächstem

 

Treffpunkt durch Maurizio nahm jeder in seinen Rhythmus die Steigung nach Capovalle (27 km von 80 auf 920m)

 

 in Angriff ! Durch ein wunderschönes Gebiet immer bei 4 – 6  Steigungs-% - dem Lago Valvestino entlang gings

 

gleichmässig berghoch ! Erwähnenswert dabei – gute und recht breite Strasse praktisch für uns Radsportler

 

alleine (keine 20 Autos auf den gesamten 27 km) !?!?! Nachdem auch der Begleitbus auf der Passhöhe eingetroffen

 

war wurde das erste Mal verpflegt ! In rasanter Fahrt folgte dann der nächste Teilabschnitt bis hinunter ins Hochtal

 

zum Lago d’ Idro ! Die Rennfahrer zogen ihre Fahrt dem See entlang gleich durch – die Tourenfahrer bestiegen

 

planmässig den Begleitbus. Ab Storo folgte der zweite markante Aufstieg zum Passübergang im Valle d’ Ampola.

 

Sabrina stieg wegen Atembeschwerden in den Begleitbus – dafür lud der unermüdliche Günther sein Velo ab

 

um diesen Pass auch auf dem Velo zu bewältigen – bravo !  Auf der Passhöhe folgte die zweite Verpflegung,

 

dabei hiess es warme Jacken anzuziehen um die 26 km lange Abfahrt nach Riva del Garda problemlos zu

 

bewältigen.  Eingangs Riva bereitete man sich während eines Kaffeehalt’s auf die rund 60 Schlusskilometer

 

dem Gardasee entlang vor ! Fritz übergab den Begleitbus an Robi um diesen Abschnitt auch noch auf dem

 

Velo zu fahren ! Durch Riva del Garda bis Torbole fuhr man als gesamtes „Gruppetto“ – um dann Ausgangs

 

Torbole jedem nochmals seinem Leistungsvermögen entsprechend auf den letzten 50 Kilometren freie Fahrt

 

zu gewähren ! Spätestens ab Malcesine waren die Rennfahrer im Schnellzugstempo vorne – aber auch die

 

Tourengruppe fuhr mit beachtlichem Speed Richtung Bardolino ! Vorne kam dann dieser Schlussabschnitt

 

fast einem Ausscheidungsfahren gleich – zuerst musste Sabrina mit Daniela abreissen lassen-

 

(Kompliment an Daniela, dass sie bei Sabrina blieb und mit ihr bis ins Veronello fuhr)  - dann wurde in

 

der letzten Steigung vor Garda auch noch Maurizio „hinausgeschraubt“ !

 

Der auf den letzten 20 Kilometern einsetzende Regen trug noch dazu bei, dass auch die Tourenfahrer

 

echt schnell im Veronello eintrafen ! Super – dass auch diese 175 km nochmals unfall- und sturzfrei

 

absolviert wurden !     

 

     

 

  Schlussteil "Gruppo compato"                   Der Schnellzug hat sich abgesetzt !                  Auch die Tourenfahrer noch mit viel Speed ! 

 

Vom Organisator und Regisseur Robi Grütter ! 

 

 7 Tage Radsportferien mit Renntraining – ohne dass einmal das Schlechtwetterprogramm eingesetzt  werden

 

musste -  dazu konnte ich (ausser beten) nicht’s tun – aber der Tüchtige hat bekanntlich auch etwas Glück !?!?!

 

Sturz- und unfallfreie Woche – dies klar ein Verdienst aller Beteiligten, welche sich an gegebene Weisungen hielten

 

und Vor- wie Rücksicht zu jeder Zeit im Zentrum des Geschehens stand ! Bei Renn- mit Tourenfahrern und

 

entsprechend hohem Leistungsgefälle innerhalb der gesamten Gruppe ist das keine Selbstverständlichkeit !

 

Eine optimale Betreuung von Seite des Sporthotel Veronello mit Tips, Wäscherei und optimaler Verpflegung trug

 

auch viel zum Wohlgefallen aller Teilnehmer bei !

 

 

 

Die Teilnehmer

 

Maurizio →  unser italienischer Freund und Kenner der Region !

 

                        Kompetenter Gruppenleiter auf den Touren – führt uns immer über gute und verkehrsarme Strassen

 

                         zeigt uns auch immer wieder sehenswerte Orte mit „lauschigen Beizlis“ für Zwischenhalte –

 

                         aber auch Top-Insider betreffend Weindegustationen !  

 

     Zitat aus markantem Spruch von Maurizio nach Ankunft Passhöhe Capovalle:         

 

     „ donna – donna – bravissimo Jana diese Mädchen – maurizio caputt ! „           

 

 

 unser Maurizio beim Führen einer Tourengruppe !

 

 

 

Fritz (Thüler) → der Roller und „Support-Man“ !

 

                              Sicherer Chauffeur im und mit dem Teambus sowie als Mann für alle Fälle für’s Nachwuchsteam !

 

                               Auf dem Velo mit viel „Speed“ im Flachen – die „Höger“ und Berge sind nicht mehr so sein Ding.

 

 

 

Stephan (Kainersdorfer) → derUmsichtige und gute Seele in der Gruppe !

 

                                                   Merkt sofort – wenn etwas Nervosität in die Stimmung der Gruppe aufkommt –

 

                                                   und bewirkt mit seiner ruhig – sachlichen Art, dass diese sofort in positive Bahnen

 

                                                   gelenkt ist !

 

                                                   Zeigt auf dem Velo immer noch eine „top Ausdauerfähigkeit“ ob flach oder steigend –

 

                                                   beim Runterfahren sehr vorbildlich mit entsprechender Vorsicht und Respekt !   

 

 Günther (Borovcnik) → der Top-Tourenfahrer schlechthin !

 

                                            Für Günther scheint keine Herausforderung zu hoch – auf der Fläche fährt er noch voll

 

                                            mit den Rennfahrern mit – scheut sich auch nicht, mit diesen die Steigungen und Pässe

 

                                            zu bewältigen !

 

                                            Mit guten Ratschlägen – wie aber auch mal mit kernigen Sprüchen, trug er sehr viel zu

 

                                            einer gelösten Ambiance beim gemütlichen Zusammensein bei !

 

 

 

Edgar (Spielmann) → der Tapfere !

 

                                          Für Edgar war diese Radwoche praktisch ein Aufbauprojekt ! Der Versuch wieder auf dem

 

                                          Rennvelo zu fahren gelang in der Anfangsphase recht harzig – doch von Tag zu Tag waren

 

                                          beachtliche Fortschritte klar ersichtlich !

 

                                          Trotz teilweise noch heftigen Schmerzen erarbeitete er sich Kilometer um Kilometer !

 

                                           Als Helfer auf den langen Touren im Teambus leistete er zudem der Gruppe sehr wertvolle

 

                                           Dienste und war damit auch immer im Tagesgeschehen live dabei !   

 

 

 

 Maja (Lüscher) → die Spontan – Newcomerin !

 

                               Mit einem kurzfristig und spontanen Entschluss – trotz Bedenken, dass sie für die

 

                               ganze Gruppe ein Hindernis sein könnte - meldete sich Maja für diese Radsportferienwoche

 

                                an !  Von Hindernis dann aber ab der ersten bis letzten Tour keine Spur – Maja fuhr fast

 

                               unermüdlich auch die Touren über 100 km problemlos mit ! Durch ihre fröhliche Art –

 

                               auch längere und harte Aufstiege hinderten sie nicht am Lachen oder einem Schwatz mit

 

                               einem neben ihr fahrenden Gruppenkollegen – war sie eine echte Bereicherung für die Tourengruppe !           

 

 

 

 Röbi (Renggli) → der zuverlässig - Flexible  und Mann für „  wenn’s drauf ankommt „ ! 

 

                                 Ob als Gruppenleiter bei Touren (ohne Maurizio) oder Zeitnehmer bei Testfahrten der Rennfahrer

 

                                 auf ihn ist einfach Verlass ! Unvorhergesehenes meistert er mit Ruhe und grosser Flexibilität !

 

                                  Eine grosse Ausdauerfähigeit auf dem Velo bei jedem Streckenprofil muss auch ihm attesttiert

 

                                  werden. Wenn Not am Mann – Röbi ist zur Stelle !

 

 

 

Hebi (Herbert Fivian) → der „ noch sehr ambitionierte „  Routinier!

 

                                             Trainieren für seine hochgesteckten Ziele im Radrennsport bei den Masters ist Hebi’s

 

                                             grosses Ziel – trotzdem dürfen unsere jungen Nachwuchsfahrer von seiner enormen

 

                                             Erfahrung profitieren ! Er sieht fast jedes Detail und wirkt bei Fehlverhalten sofort

 

                                             sachlich – korrigierend auf die Jungen ein !  

 

 

 

Daniela (Glaus) → die „Angefressene“ mit dem grossen Einfühlungsvermögen !

 

                                   Zielstrebig tritt sie ihre grossen Gänge – ob runter – flach – und sogar bergauf !

 

                                   Wer Daniela nicht kennt sieht in ihr die „total Verbissene“ – ihren wirklichen Kern

 

                                   lernen nur diejenigen kennen, welche auf der Fahrt eine Schwäche einfangen – dann

 

                                   wird Daniela sofort zur echten Kameradin und treuen Helferin !

 

 

 

Sabrina (Lüscher) → das nicht immer glückliche - junge Talent !

 

                                        Sabrina hatte schwer mit „Pollen“ und dem daraus entstanden

 

                                        Leistungsasthma zu kämpfen – trotz zeitweiliger grosser Atemnot

 

                                        fuhr sie ein tolles und beachtliches Programm während der ganzen Woche !

 

 

 

Jana (Schmid) → das „ Meitschi „ mit der beeindruckenden Leistungsentwicklung !

 

                                  Jana beeindruckte Alle mit ihren riesengrossen Leistungsfortschritten !

 

                                  Sie fuhr die ganze Woche das volle Programm - und immer vorne mit den Jungs mit !

 

 

 

 

Reto (Hauri) → der optimale Teamleader und  Vorbild nach Mass für die Jüngeren !

                             Er war während der gesamten Woche nicht nur leistungsmässig auf  dem Velo

 

                             sondern auch als aufmerksamer Helfer und Betreuer als „Chef de Route“ für Alle

 

                             DIE wertvolle Unterstützung. Dass Reto auch mit seiner Fachkenntnis in Materialfragen

 

                             überall Hand anlegte wo’s nötig war – wie als „Leitfigur“  und Chauffeur im Ausgang –

 

                             kann nur mit einem grossen BRAVO und DANKE beschrieben werden !   

 

 

 

David (Tschan) → zwar etwas grösser – aber der nächste Till !?

 

                                  War während der ganzen Woche – vor allem bei den schnellen Einheiten - immer ganz

 

                                   Vorne in der Gruppe zu sehen !  Mit seinem enormen Lern- und Leistungswillen wie

 

                                   seiner seriösen Einstellung zum Leistungssport kann – und wird er den Weg seines

 

                                   Vorbildes Till einschlagen können ! 

 

 

 

 

Fabio (Zancanaro) → der Erstaunliche mit verstecktem Potential !?

 

                                        Obschon Fabio das erste Mal ein solches Trainingslager absolvierte, fuhr er bis zum

 

                                        letzten Tag alle Einheiten mit den Schnellsten mit ! Dabei trat doch einiges an Potential

 

                                        auch bei ihm zu Tage ! Für ihn nun wichtig – dass er die Strapazen dieser Intensivwoche

 

                                        ausregenieren kann um dann das Aufgebaute abzurufen !